Dosis diarias recomendadas de vitamina K
En la siguiente tabla se establecen la ingesta diaria recomendada de vitamina K según el Departamento de Nutrición del IOM (Institute of Medicine: Instituto de Medicina) y USDA (United States Department of Agriculture: Departamento de Agricultura de Estados Unidos) tanto para infantes, niños y adultos. μg/día: microgramos por día
edad |
Hombres
(µg/día)
|
Mujeres
(microgramos/día)
|
0 a 6 meses |
2.0 |
7 a 12 meses |
2.5 |
1 a 3 años |
30 |
4 a 8 años |
55 |
9 a 13 años |
60 |
14 a 18 años |
60 |
19 a 50 años |
120 |
90 |
>50 años |
120 |
90 |
Embarazo |
|
75-90 |
Lactancia |
|
75-90 |