- vegetales verdes: espinaca, col verde o rizada, brócoli, lechuga, perejil, espárragos, repollo,
- aceites vegetales: soja, canola, semillas de algodón, oliva,
- cereales integrales,
- hígado,
En la siguiente tabla se menciona la cantidad de microgramos (μg) de vitamina K presente en una porción de 100 gramos de alimento.
| Alimento | Vitamina K microgramos (µg/100 gr) |
| Col verde o rizado | 440 |
| Espinaca | 380 |
| Aceite de soja | 193 |
| brócoli | 180 |
| Repollito de brusellas | 177 |
| Aceite de canola | 127 |
| espárragos | 122 |
| Aceite de semillas de algodón | 60 |
| Aceite de oliva | 55 |
| margarina | 42 |
| mayonesa | 41 |
| Lechuga iceberg | 35 |
| Judías verdes | 33 |
| atún en aceite | 24 |
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